Kem Bestari Solat Day 1

alhamdulillah rezeki aku g kursus...kali ni name aku naek tok "Kem Bestari Solat Pendidikan Khas 2013"...perasaan aku..of coz la gumbire sbbnye..............hahaha....nk lari skit dr pdp skolah...

disebabkn kem d buat area negeri sendiri, jd pengangkutan adalah pengangkutan sendiri..hehehe..perasaan takut tu ade sbb bw bdk, kalo aku sorg diri, laen skit...pecut selagi slamat

                         cube tgk 4orang murid + 1 org guru.hhhhhaaaaaaaaaaa..penuh beb nonet


untuk pengetahuan, aku bw 2 lelaki, 2 pmpuan

ni la anak muridnye..siap singgah pekan Bota okehh dok beli suar track suit bagai...pe saje tok anak murid aku, aku sanggup..kalo xde diorg, aku pn xde keje..hehehehe...

ehhh dok ckp panjang2 mane tempat "Kem Bestari Solatnye ni....hahaha...ok jommm cepat dh lewat ni....

sgt spesel tau sbbnye wat kt resort lg..heheh..walaupun aku sll juge kt pasir salak, sbb de kaum kerabat d sini, tp xpenah menetap d cn..ni !st time tau...

pe name penuh kem ni ye???meh cn nk habaq mai...

walaupun aku bkn guru j-Qaf or guru pendidikan islan @GPI tp aku bangga sbb leh kem..

best oooo..sape xmau g sgt rugi....

dok jumpe org KPM, leh la nk jet2 minta tuka sekolah..hahahaha..YA Ampoonnnn...tp mane la tau rzeki kn...nape aku nk tuka skolah..nant aku cite next entry yoooo....

ok..kitorg dh smpai, nk check in jab..nant aku smbg..nk tgk pemandangan Pasir Salak Resort ni....cantekk ooooooooo.....papai.....ehhh de sungai la belakang tu..sungai pe ekk???

next entry...heheheeeee

Pil Perancang Atasi Jerawat

SEBAGAI seorang gadis yang mengalami masalah jerawat, saya telah diberitahu oleh seorang kawan agar mengamalkan pil perancang. Persoalannya, saya belum berkahwin dan saya risau jika pil perancang akan menyebabkan saya mandul nanti. Apakah nasihat doktor?

- Dini, Pahang.

JAWAPAN

Masalah jerawat disebabkan oleh pengeluaran sebum daripada kelenjar di kulit muka dan tubuh badan kita. Sebum ini akan menyekat liang roma. Liang roma yang tersumbat amat senang untuk dijangkiti bakteria. Ini menyebabkan proses keradangan dan seterusnya menjadi jerawat.

Pil perancang memang boleh membantu kerana pil ini akan mengurangkan penghasilan sebum. Pada masa sama, para doktor sering menyarankan agar pesakit menjaga kebersihan kulit dan menggunakan krim antijerawat untuk menyembuhkan masalah ini.

Sudah tentu mereka perlu mengambilnya untuk jangka masa lama. Tindakan sebegini bukanlah langkah yang bijak jika tujuan utama pengambilan pil tersebut hanyalah untuk merawat masalah jerawat.

Fungsi utama pil perancang kehamilan adalah untuk menjarakkan kehamilan. Pil perancang bertindak menghalang proses ovulasi dan menjadikan seseorang wanita tidak subur buat sementara waktu. Di samping itu, pil ini juga merencatkan pertumbuhan lapisan dalam rahim (endometrium) yang akan meluluh atau gugur menghasilkan darah haid. Darah haid sememangnya dijangka menjadi sedikit berbanding sebelumnya dan menjadi lebih teratur.

Pengambilan pil ini sesuai untuk wanita yang mengalami pendarahan haid banyak yang boleh mengakibatkan kekurangan darah (anemia).

Misalnya, pil perancang jenama Diane 35 amat terkenal untuk kesihatan kulit. Pengguna mendapati kulit muka akan kurang berminyak, tidak berjeragat dan jerawat batu di muka juga boleh pudar dan menghilang. Sesetengah individu mendapati pil ini tidak menyebabkan berat badan bertambah, tiada kesan mual, pening atau loya akibat pengambilannya. Pil ini boleh juga diambil oleh wanita yang mengalami hirsutisme (muka bermisai dan berbulu banyak).

Pil perancang jenama Yasmin dan Yaz pula sesuai untuk sesetengah individu kerana dikatakan pengguna pil ini tidak mempunyai masalah berat badan.

Hormon progestin dalam pil ini dikenal sebagai drospirenone. Drospirenone menghalang pertambahan cecair dalam badan dan juga bertindak sebagai antisebum. Oleh itu, pil ini tidak meningkatkan berat badan tetapi boleh merawat masalah kulit. Kedua-dua pil ini adalah contoh pil yang berkombinasi dan mempunyai hormon estrogen dan progesteron yang juga dipanggil COCP. Ada pelbagai jenis COCP lagi di pasaran yang dapat memberi kebaikan yang diperlukan.

Pada hari ini, pil perancang yang berada di pasaran mempunyai kandungan hormon lebih rendah. Jadi pertambahan berat badan tidak perlu dirisaukan. Pil perancang bukanlah juga penyebab seseorang mandul.

Apa pun pilihan pil yang mahu digunakan, haruslah berbincang dengan doktor yang mahir terlebih dahulu.

- Bersama profesor Dr. Nik Hazlina Nik Hussain

Penyelaras Unit Perkembangan Kesihatan Wanita (Pakar Obstetrik & Ginekologi)

Pusat Pengajian Sains Perubatan Kampus Kesihatan

Universiti Sains Malaysia Kubang Kerian, Kelantan.

Artikel Penuh: http://www.utusan.com.my/utusan/Kesihatan/20130310/kn_01/Pil-perancang-atasi-jerawat#ixzz2VuFoyN11
© Utusan Melayu (M) Bhd 
  


p/s : walaupun muka aku jerawat, tp xdela smpai nk amik pil perancang..chilll

Waktu Subur Wanita

waktu subur wanita

Oleh : Dr. Azwan

Kenapa anda perlu tahu waktu subur wanita? Ada 2 sebab utama :

1. Untuk memudahkan mendapat zuriat
2. Untuk mengelakkan daripada mendapat zuriat

Kedua-duanya adalah sama penting. Ilmu ini mungkin boleh anda sebarkan dan digunakan secara praktikal.

Fahami Kitar Haid

 

Kitaran haid wanita berlaku setiap bulan, secara puratanya ialah 28-30 hari. Tetapi setiap wanita ada kitarannya sendiri – ada 25 hari dan ada yang lambat sehingga 35 hari. Tetapi secara puratanya ialah 28-30 hari.

Terdapat beberapa fasa dalam kitaran haid. Anda perlu memahami fasa ini.

Hari 1-4

Ini dipanggil fasa pengeluaran haid (menstruation) – ketika ini darah haid keluar. Hari pertama haid adalah penting untuk diketahui kerana ia adalah di mana fasa ini bermula. Pada hari pertama haid datang, ia perlu ditanda pada kalendar dan tamat selepas berapa hari. Sebaik-baiknya ditanda setiap bulan sekiranya anda ingin merancang untuk mengandung. Anda boleh mengagak kitaran period anda beberapa hari di dalam sebulan.

Hari 5-13

Ini dipanggil fasa follicular. Pada fasa ini, hormon estrogen meningkat. Ketika fasa follicular ini, darah akan berkumpul di dinding rahim dan menebal untuk persediaan mengandung. Di kawasan ovari pula, telur yang berada di dalam bekasnya akan menjadi semakin matang.

Hari 14

Waktu inilah satu proses peneluran yang dipanggil ovulasi berlaku. Telur akan terkeluar daripada sarangnya disebabkan oleh peningkatan mendadak sejenis hormon yang dipanggil Luteinizing Hormone (LH). Telur ini sekiranya tidak disenyawakan oleh sperma akan mati dan hilang. Sekiranya ia disenyawakan, ia akan turun melalu saluran fallopio ke rahim.

Hari 15-28

Ini dipanggil fasa luteal atau fasa secretory. Selepas telur dikeluarkan dari sarangnya, sejenis hormone dipanggil progestron dirembes daripada sarangnya (corpus luteum). Ini menyebabkan dinding rahim semakin menebal. Setelah progestron semakin berkurang kerana tiada persenyawaan berlaku, maka dinding ini akan runtuh.

Waktu Terbaik

Setelah anda faham kitaran haid di atas, waktu yang terbaik untuk bersama suami-isteri ialah pada hari ovulasi berlaku. Ini adalah kerana ketika itu telur baru sahaja keluar daripada sarangnya.

Bilakah secara tepat ia berlaku? Sebenarnya ia adalah lebih kurang 14 hari daripada hari pertama haid seterusnya atau ketika fasa luteal bermula.

Ini adalah kerana fasa luteal mengikut kiraan kebiasaannya berlaku selama tepat 14 hari setelah berlakunya ovulasi, sedangkan fasa folicullar boleh berubah-ubah. Jadi waktu subur adalah 14 hari sebelum hari pertama haid yang seterusnya.

Sekiranya haid anda adalah tetap 28 hari, tidak jadi masalah untuk mengira waktu subur anda. Sekiranya haid anda berubah-ubah, inilah timbulnya masalah mengira waktu subur.

Cara Lain Mengetahui Waktu Subur

Pada waktu subur, suhu badan wanita akan naik sedikit dalam satu darjah celcius. Juga terdapat lendiran cecair yang jernih daripada kemaluan. Ini adalah disebabkan hormon yang meningkat ketika itu.

Menganggar Waktu Terbaik Untuk Mendapat Zuriat

Oleh kerana telur atau ovum tidak mempunyai jangka hayat yang panjang, iaitu dalam lingkungan 1-2 hari sahaja, maka jangkamasa untuk mendapatkan zuriat adalah sangat terhad. Oleh itu sperma dicipta dengan kelebihan yang lain pula.

Selain daripada berjuta-juta sperma dilepaskan, ia juga boleh bertahan selama 3-5 hari. Ini bermakna, sekiranya suami-isteri bersama 3 hari sebelum waktu subur, atau 2 hari selepas waktu subur, maka ada peluang untuk telur itu berjumpa dengan sperma yang hidup lebih lama.

Oleh itu, untuk mendapatkan zuriat, pasangan boleh bersama pada hari ke 11, 12, 13, 14, 15 atau/dan 16 untuk mendapatkan waktu optimum hari kesuburan sekiranya haid anda datang secara konsisten selama 28 hari. Itu adalah menganggarkan waktu subur adalah pada hari ke-14.

Anda boleh cuba setiap bulan untuk beberapa bulan sekiranya tidak berhasil. Ini adalah untuk memastikan waktu subur adalah sesuai dengan waktu bersama anda.

Mengelakkan Mengandung Melalui Cara Kiraan

Selain daripada untuk mendapatkan zuriat, ada pasangan yang ingin mengelakkan mengandung dengan cara mengira kalendar.

Untuk pengetahuan anda, cara mengira melalui kalendar adalah berisiko dan tidak beberapa tepat. Ini adalah kerana anda mungkin boleh tersilap kira, atau kedatangan haid yang tidak beberapa teratur menyebabkan tarikh subur lari dari kebiasaan.

Oleh kerana anda tahu sperma boleh bertahan selama 5 hari di dalam rahim (ada kajian menunjukkan 7 hari!), jadi 5 hari sebelum dan selepas hari kesuburan adalah waktu yang dianggarkan tidak boleh bersama isteri ataupun terpaksa menggunakan cara kontraseptif yang lain.

Ada juga yang meletakkan 3 hari sebelum dan selepas waktu subur. Ini lebih rapat dan lebih berisiko. Terpulang kepada anda sendiri. Seperti yang dinyatakan tadi, cara ini tidak beberapa tepat dan mempunyai risiko yang tersendiri.

Amalan Untuk Memperoleh Zuriat

                                 

Setelah berusaha dengan perubatan moden dan kampung untuk memperoleh zuriat bahkan telah berdoa kepada Allah, namun belum memperoleh zuriat, maka kita dituntut supaya banyak bersabar dan jangan dalam keadaan tertekan. Perasaan yang tidak stabil akan mengganggu keadaan dalam diri anda dan ini akan menyukarkan lagi bagi anda berdua untuk memperolehi zuriat.

Di dalam berdoa kita disuruh menaruh harapan seratus peratus kepada Allah dan yakin bahawa Allah berkuasa untuk mengabulkan doa kita tersebut. Yang paling penting awali doa dengan pujian kepada Allah dan selawat kepada Rasulullah SAW begitu juga dalam menutup doa.

Mungkin anda semua boleh mencuba amalan di bawah ini, semoga Allah memberikan jalan penyelesaian yang terbaik untuk anda dalam penantian untuk mendapatkan zuriat.

Amalan pertama.

Selepas Fajar ataupun Solat Subuh
- Baca Bismillah 1 kali
- Kemudian selawat kepada Nabi Muhammad SAW 3 kali.
- Setelah itu sujud dan baca kalimah syahadah 101 kali
- Dalam sujud tersebut mohonlah kepada Allah apa yang kita hajatkan. (Umpamanya: “Ya Allah,      kurniakanlah kepada hamba mu zuriat atau anak yang soleh yang Engkau berkati di dunia dan akhirat)

- Kemudian tutup doa tersebut dengan membaca selawat 3 kali.
Amalkanlah cara ini baik suami ataupun isteri selama 15 hari atau teruskan jika masih belum berhasil dan jangan merasa putus asa. Sebab Allah tidak suka terhadap orang yang suka berputus asa.

Amalan kedua.

-Suami hendaklah membaca “Ya Mutakabbir” (Allah Yang Maha Memiliki Keagungan ) sebanyak 11 kali sebelum mengadakan jimak.
-Isteri hendaklah membaca “Ya Awwal” (Yang tiada permulaan adaNya) 333 Kali setiap hari.
-Isteri hendaklah membaca setiap hari “Ya Zaljalaali Wal Ikram” 11 kali kemudian tiup di dalam air dan air tersebut diminum.
-Suami isteri hendaklah membaca surah Yusuf / surah Maryam setiap hari.
Amalkanlah dengan penuh harap agar dimakbulkan oleh Allah SWT akan zuriat yang baik dan mendapat rahmat daripada-Nya.

opsss...malu okeyyy

Bersabarlah Wahai Hati...

Bila diuji, bersabarlah wahai hati.

Musibah datang dalam pelbagai cara. Musibah dan ujian merupakan tarbiyah daripada Allah bagi mereka yang celik hati dan akalnya.

Bila diuji, bagaimana penerimaan kita terhadap musibah tersebut? Apakah kita menerima ujian dari-Nya dengan hati yang terbuka, berlapang dada dan kembali muhasabah diri, memperbaiki kelemahan diri dan meningkatkan lagi amalan seharian..

Atau bagaimana?

Jarang sekali kita bersyukur dengan ujian yang diberikan. Sedangkan mungkin juga, ujian itu merupakan salah satu peringatan kepada kita, supaya kembali dekat kepada-Nya, agar perbanyakkan amalan kepada-Nya, menadah tangan bermohon doa kepada Dia. 

Moga kita dijauhi dari api neraka dan dimasukkan ke syurga.

Kerana Dia kasihkan kita. Sekali-sekala Dia 'mengejutkan' kita dari lena yang panjang. Menyedarkan kita dari kealpaan dan kelalaian.

Kerana semuanya milik Dia. Dia memberi kepada sesiapa yang Dia ingini sebagaimana firman-Nya;

"Sesungguhnya Rab (Tuhan)mu melapangkan rezeki kepada sesiapa yang Dia (Allah) kehendaki dan menyempitkannya; sesungguhnya Dia (Allah) terhadap hamba-hamba-Nya (Allah) adalah al-Khabir (Maha Mengerti), lagi al-Basir (Maha Melihat)." - [Surah Al-Israk:30]

Hacummmmmm....

berabuknye blog sape ni??blog ke ni??hahahah...sila jgn gelak
huhuhu..hidup lagi blog aku rupanya..dok godek2 nk try wat blog sbbnye dok seronok la pulak bc blog org, tgk gamba org, dok ngelabah tahap gaban nk wat blog... tgk2 dh register..OMG..sgt tkezut mak tau...smpai dh lupe pe pswd..hehehe...

Memperkenalkn buah ati pengarang jantung a.k.a en suami yg sgt memahami lg penyayang tp kurang romantik..hahaha

Ni gamba kawen kitorg 3/9/2011 tau...cite 2013 br nk tulis pe motif??haha

Semoga perhubungan kami kekal wat selama-lamanya..AMIN..sayang luv abg